便秘是常见的消化疾病，很多朋友因为消化不良，或者肠胃疾病侵扰，出现了便秘的症状，掌握住关于便秘的治疗方法十分重要，专家指出，便秘其实是可以结合食疗的方法来进行缓解的，只要患者吃对食物，就可以有效改善便秘的病情。
核桃
便秘该怎么治疗？核桃具有补肾、暖肺、润肠的作用。体弱、产后的便秘妇女尤其适合。核桃对大便异常干燥者十分有效。
决明子茶
20-30克决明子 加入700毫升的水，熬到汤收到一半时关火。便秘吃什么药好？作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。
玉米
玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉积，对预防、冠心病有良好的作用。此外，它还有利尿和降血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
水果、酸奶
便秘该怎么治疗？经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。饮用酸奶后，肠内的有益菌会增加，这些菌可分解酸奶形成有机酸。通过有机酸的刺激肠道使蠕动加剧，利于排便。
芦荟茶
芦荟中的成分具有调理肠胃和导泻的作用。把洗净的芦荟切成8毫米厚的薄片，放入锅中加入水，没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。
青梅干
便秘该怎么治疗？青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃还可以刺激肠的蠕动。
便秘该怎么治疗？作为常见的肠道疾病，它影响到了无数朋友的身体健康。不少朋友都因为便秘长痘痘，身体机能出现其他疾病等，专家强调，如果你长期便秘，那么可千万不要再耽搁了，及时的联合治疗方法来调理便秘，尤为关键，希望所有便秘患者都能早日恢复健康！
